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Arten von veganen Hochzeitsmenüs

Wenn Sie eine vegane Hochzeit planen und vegane Optionen in Ihr Menü aufnehmen möchten, stehen viele köstliche und kreative Gerichte zur Auswahl. Hier ein paar Ideen für veganes Hochzeitsessen:

Welche Mahlzeiten und Lebensmittel werden in veganen Hochzeitsmenüs serviert?

Vegane Hochzeitsmenüs sind pflanzliche Menüs, die keine tierischen Produkte wie Fleisch, Milchprodukte oder Eier enthalten. Hier sind ein paar Ideen für Mahlzeiten und Lebensmittel, die in vegane Hochzeitsmenüs aufgenommen werden können:

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Veganismus mehr als nur eine Ernährungspräferenz ist – es ist eine Lebensweise, die den Verzicht auf alle tierischen Produkte beinhaltet. Achten Sie bei der Planung eines veganen Hochzeitsmenüs darauf, Gerichte zu wählen, die nicht nur pflanzlich, sondern auch frei von tierischen Zutaten wie Honig und Gelatine sind. So stellen Sie sicher, dass alle Ihre Gäste das Essen auf Ihrer Hochzeit genießen können.

Vegan Ideen für die Hochzeit
Kleie-Bananen-Muffins

Kleie-Bananen-Muffins könnten genau das Südstaatenrezept sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 24 Personen und kostet 36 Cent pro Portion. Eine Portion enthält 221 Kalorien , 3 g Eiweiß und 10 g Fett . 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pekannüsse, Rosinenkleie, Zucker und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Es eignet sich gut als sehr günstiges Frühstück. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde . Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 31 % ist dieses Gericht eher schlecht. Ähnliche Rezepte sind Saftige Dinkelkleie-Muffins , Saftige vegane Dinkelkleie-Muffins und Eifreie Quinoa-Bananen-Mandel-Muffins – So macht man Quinoa-Muffins .

Tomatillo-Salsa

Man kann nie zu viele mexikanische Rezepte haben, also probieren Sie doch mal Tomatillo Salsan. Dieses Rezept reicht für 9 Personen und kostet 47 Cent pro Portion. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, ovo-lakto-vegetarische und vegane Rezept hat 150 Kalorien , 3 g Eiweiß und 6 g Fett pro Portion. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Es eignet sich gut als Vorspeise. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Korianderblätter, Knoblauchzehen, Jalapeños und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 27 % verdient . Diese Wertung ist nicht so überragend. Kiwi-Tomatillo-Salsa Verde , Schweinefilet mit Mango-Kiwi-Glasur, serviert mit Tomatillo-Salsa und Tomatillo-Sauce (Salsa Verde) sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Apfel-Chutney

Für die Zubereitung von Apfel-Chutney sind von Anfang bis Ende etwa 1 Stunde und 15 Minuten erforderlich. Dieses Rezept ergibt 3 Portionen mit jeweils 934 Kalorien , 4 g Eiweiß und 1 g Fett . Für 2,69 $ pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pfefferflocken, Rosinen, Orangensaft und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 495 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Viele Leute mochten dieses Gewürz wirklich. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 0 % ist dieses Gericht verbesserungswürdig. Probieren Sie Apfel-Birnen-Dattel-Chutney/-Kompott , Tomaten-Chutney-Rezept und Aprikosen-Chutney mit Ingwer und gerösteten Mandeln für ähnliche Rezepte.

Couscous-Salat

Couscous-Salat ist ein milchfreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Hors d'œuvre. Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Eine Portion enthält 167 Kalorien , 4 g Eiweiß und 6 g Fett . Für 62 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 6 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz, Petersilie, Tomaten und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelwertung von 57 % , was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Drachensalat – Couscous-Sommersalat , Schwarzer Linsen-Couscous-Salat und Zitrus-Pekannuss-Kichererbsen-Couscous: Ein Salat für kaltes Wetter .

Dijon-Vierbohnensalat

Das Rezept Dijon-Vier-Bohnensalat kann in etwa 15 Minuten zubereitet werden. Diese Beilage hat 215 Kalorien , 11 g Eiweiß und 4 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 10 Personen. Für 53 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 12 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Baby-Limabohnen, Pflanzenöl, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 52 % , was gut ist. Vier-Bohnensalat , Grüner Bohnen-Kartoffel-Salat mit Dijon-Vinaigrette und Vier-Beeren-Frucht-Smoothie sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Steaksauce des Küchenchefs

Das Rezept „Chef's Steak Sauce“ kann in etwa 2 Stunden und 15 Minuten zubereitet werden. Dieses glutenfreie, laktosefreie, ovo-lakto-vegetarische und vegane Rezept ist für 4 Personen und kostet 3,53 $ pro Portion . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 11 g Eiweiß , 1 g Fett und insgesamt 692 Kalorien . Es eignet sich gut als recht kostspieliges Hors d'œuvre. Viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 667 würden sagen, es ist genau das Richtige. Es ist perfekt für den Valentinstag . Präsentiert von Allrecipes. Eine Mischung aus Ingwerwurzel, Melasse, destilliertem Essig und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Mit einer Spoonacular -Bewertung von 0 % ist dieses Gericht sehr schlecht (aber noch zu beheben). Probieren Sie für ähnliche Rezepte „Tuxedo Brownie Re-Make (adaptiert von A Pampered Chef) , Flanksteak mit Pilzsauce und Rote-Bete-Gnocchi mit Steak und brauner Buttersauce“ .

Fruchtiges Cranberry-Relish

Die Zubereitung von Cranberry-Relish mit Früchten dauert ungefähr 10 Minuten . Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, laktosefreie, ovo-lakto-vegetarische und vegane Rezept hat 93 Kalorien , 0 g Eiweiß und 0 g Fett pro Portion. Für 41 Cent pro Portion erhalten Sie eine Beilage für 5 Personen. Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie Cranberries, Navelorange, Zucker und säuerlichen Apfel. Einige Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 15 würden sagen, es ist genau das Richtige. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine verbesserungswürdige Spoonacular-Wertung von 0 % . Ähnliche Rezepte sind Jalapeno-Cranberry-Relish , No Cook Cranberry Orange Relish und Pom-Apple Cranberry Relish .

Hähnchen-Gurken-Boote

Hähnchen-Gurken-Boote sind ein Hauptgericht für 4 Personen. Eine Portion enthält 296 Kalorien , 17 g Eiweiß und 23 g Fett . Für 1,42 $ pro Portion deckt dieses Rezept 11 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie und ketogene Diät einhalten. Wenn Sie Sellerie, Salz, Gurkenrelish und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept gefällt 233 Feinschmeckern und Köchen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 55 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Krabbensalat in Avocado-Booten , Zucchini-Pizza-Boote und Vegane gefüllte Zucchini-Boote .

Gebratener Spargel mit Tofu

Gebratener Spargel mit Tofu dauert von Anfang bis Ende ungefähr 35 Minuten . Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16 g Eiweiß , 11 g Fett und insgesamt 298 Kalorien . Für 2,44 $ pro Portion deckt dieses Rezept 20 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist für 4 Personen. Es eignet sich gut als Hauptgericht. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und mochte es. Wenn Sie Sommerkürbis, Spargel, Rapsöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Präsentiert von Taste of Home. Mit einer Spoonacular- Wertung von 64 % ist dieses Gericht solide. Ähnliche Rezepte sind Gebratener Tofu mit Ananas , Gebratener Spargel mit schwarzer Bohnensoße und Gebratener Karela/Gebratener Bittermelonen .

Gebratenes Gemüse mit braunem Reis

Gebratenes Gemüse mit braunem Reis ist eine Beilage für 2 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, laktosefreie, ovo-lakto-vegetarische und vegane Rezept hat 294 Kalorien , 9 g Eiweiß und 13 g Fett pro Portion. Für 1,06 $ pro Portion deckt dieses Rezept 20 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Mehrere Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 209 würden sagen, es ist genau das Richtige. Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie Pilze, Wasser, Sojasauce und gesplitterte Mandeln. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert es ungefähr 20 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 97 % , was super ist. Ähnliche Rezepte sind Gebratenes Gemüse ohne Rindfleisch , Schnelles Gemüse-Pfannengericht und Gebratenes Lamm mit Reisnudeln .

Videos zum Zubereiten verschiedener Hochzeitsgerichte im Vegan-Stil
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